Buku "Mindfulness, Stres, dan Kesejahteraan Psikologis Pada Pekerja" menggali pentingnya praktik mindfulness sebagai solusi untuk mengurangi stres dan meningkatkan kesejahteraan psikologis di tempat kerja. Stres kerja merupakan kondisi ketegangan yang muncul akibat interaksi antara individu dengan tuntutan pekerjaan yang dapat mempengaruhi emosi, proses berpikir, dan kemampuan merespons …
Psikologi kesehatan sendiri adalah cabang ilmu psikologi yang perkembangannya cukup pesat. Jika dilihat dari makna psikologi sendiri, erat kaitannya dengan jiwa manusia yang sudah seharusnya berhubungan erat dengan kondisi kesehatan manusia. Psikologi kesehatan dimaknai dengan sebuah ilmu yang mempelajari untuk memahami peran dari proses psikologis pada pengalaman sehat dan sakit serta konsekue…